健康素养对人生状态的影响
发布日期：2016-12-08浏览：9605
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课程背景
增强心理力量 提高职业素养课程对象
各级管理者 骨干员工课程时长
6 H课程大纲
一、授课形式：采用讲解，互动分享，案例分析，模拟演练等多种授课形式。
二授课时间：1天
课程内容
一、第一模块
健康素养
1、 健康素养的概念
2、 基本知识与技能
3、 生活方式与行为
二、第三模块
健康素养对生活状态的影响
1健康素养是对健康状况的预测工具
2健康素养是自我管理的有效工具
3健康素养是提高沟通效率的工具
4健康素养是解决各种问题的基础
三、第三模块
健康素养对职业状态的影响
1健康素养----冰山下的世界
2健康素养----冰山上的风景
四、第四模块
提升健康素养轻松自我管理
1、 心理疲劳与压力
2、 人格与身心疾病
3、 减压与调控方法
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